Samen bereiken wij jouw beste shape ooit!

  • Persoonlijke aanpak

    Samen stellen wij een plan op dat voor jou werkt 

  • Bewezen methode

    Wij werken enkel met wetenschappelijke onderbouwde methodes

  • Handige GROWTH MINDSET-APP

    Altijd je personal trainer bij de hand

  • Voeding- en trainingsschema’s

    Wij hebben voor iedereen een op maat gemaakt pakket

HOE ZIET DE COACHING ERUIT?

Persoonlijk voedingsschema

Voedingsschema op  maat gemaakt met mogelijkheden om ze per week aan te passen naar jouw wens en progressie. Altijd bij de hand via de App.

 

Persoonlijk trainingsschema

Trainingsschema op maat gemaakt op basis van de apparaten en tools in jouw sportschool. Altijd bij de hand via de App.

Jouw doel telt

In deze periode ga ik ervoor zorgen dat wij samen jouw doel gaan bereiken.

24/7 ondersteuning

Het voordeel van een online coach is dat hij altijd bereikbaar is. Dringende vraag? Stel hem op elk tijdstip via WhatsApp of in de Comunity van de App.

Alle schema's onderbouwd

Over al onze schema's is nagedacht. Waarom beginnen wij met oefening 1 en komt daarna oefening 2? Waarom 8 herhalingen? Vraag het aan mij en ik zorg voor een onderbouwd antwoord.

Wekelijks check-in

Elke week een heb je contact met mij. In dit gesprek bespreken wij de afgelopen week en zetten nieuwe doelen voor komende week.

Technieksessie sportschool

Mogelijkheid om een training in de sportschool met mij te doen voor de juiste techniek en snelheid.

Progressie dagboek

De hele periode houden wij jouw progressie bij via de App

WERKWIJZE...

1. MELD JE AAN

Kies het pakket waarmee jij wilt starten. Wil jij voor de lange termijn coaching of voor de korte termijn?

2. INTAKEMEETING

Binnen 48 uur hebben wij contact en nemen wij jouw intakeformulier en doelen door. Dan maken wij een afspraak om alle statistieken van jouw lichaam te meten

3. SCHEMA OP MAAT

Ik maak samen met jou de schema's op  maat met mogelijkheden om ze per week aan te passen naar jouw wens en progressie.

4. 24/7 CONTACT

Sta 24/7 in contact met je mij als je persoonlijke coach. Je kunt tijdens jouw traject altijd vragen stellen via de GROWTH MINDSET-APP.

5. WEKELIJKS CHECK-IN

Elke week een heb je contact met mij. In dit gesprek bespreken wij de afgelopen week en zetten nieuwe doelen voor komende week.

6. GROWTH FAMILIE

Na een jaar de coaching gevolgd te hebben behoor jij echt tot de Growth Familie. Na het doorlopen van jouw traject krijg je allemaal extra's van ons!

WIE COACH IK WEL EN NIET?

Mannen tussen de 16 en 30 jaar.

Bereid om 100% te geven voor het bereiken van jouw doelen.

Open staan voor vernieuwing en aanpassingen.

Je traint in een sportschool.

Je traint minimaal 3x per week.

Je bent niet vegan of vegatarisch.

HOE WERKT HET AANMELDEN?

Je vult het aanmeldformulier in.

Ik laat je binnen 48 uur weten of ik je kan helpen. Dan maak ik een afspraak met je voor een telefonische intake.

Tijdens het telefoon gesprek bespreken wij jouw intake en kijken wij hoe ik jou ga helpen.

Na het aangeven wat je hiervan vindt bespreken wij de tarieven.

Zodra beide akkoord zijn gaat het coachingstraject van start!